Den 30 mars varje år uppmärksammar vi Internationella Bipolärdagen – en dag för att sprida kunskap och öka förståelsen kring bipolär sjukdom. Trots att sjukdomen påverkar miljontals människor världen över, finns det fortfarande mycket okunskap och stigma kring den. Låt oss tillsammans bryta detta genom att slå hål på några vanliga myter:
Myt 1: ”Personer med bipolär sjukdom är alltid maniska eller deprimerade.”
Sanning: De flesta med bipolär sjukdom tillbringar större delen av sitt liv i ett symtomfritt mellanläge mellan episoder.
Myt 2: ”Bipolär sjukdom är sällsynt.”
Sanning: 1-3% av befolkningen är drabbad, vilket innebär att hundratusentals människor i Sverige lever med sjukdomen.
Myt 3: ”Personer med bipolär sjukdom är farliga eller opålitliga.”
Sanning: De flesta med bipolär sjukdom är inte farliga och lever normala liv när de får rätt behandling. Stereotyper om våld och opålitlighet är ofta ogrundade. Däremot kan sjukdomen ha stor påverkan på ens eget liv och relationer och det finns en koppling till ökad risk för suicid. Därför är det viktigt att få rätt hjälp och stöd tidigt.
Hjärnkoll Hallands ambassadör Jenny har bipolär sjukdom och delar sina tankar om vad det inneburit för henne och varför hon vill lyfta internationella bipolärdagen:
”För mig har diagnosen fått mig att lära känna mig själv bättre, även om det inte alltid varit lätt. Jag tänker att min sjukdom har gjort att jag utvecklat min kreativa sida – för att jag behövt det i perioder när jag mått dåligt.
I livet är det ibland svårt att få förståelse för att jag inte alltid orkar och klarar allt som alla andra gör. Det sorgliga är att det ofta sker inom vården eller inom mitt eget yrkesområde, socialt arbete, bland kollegor och chefer.
Jag hoppas att det i framtiden blir lika accepterat med psykisk ohälsa som fysiska besvär. Ibland kan det kännas löjligt att det finns speciella temadagar men jag tror att det kan behövas för att uppmärksamma att vi alla är olika och lever med olika förutsättningar. Så fira och påminn världen om bipolärdagen – så att vi kan sprida både kunskap och förståelse bland våra medmänniskor.”
Hur kan vi stötta någon med bipolär sjukdom?
- Sprid kunskap och prata öppet om psykisk hälsa
- Visa medkänsla och stöd till de som lever med bipolär sjukdom
- Uppmuntra till professionell hjälp vid behov