”Malin krossade myter – nu kan hon stötta och hjälpa andra med psykisk ohälsa”
Varje månad lyfter vi en av våra ambassadörer och ger er en lite mer personlig presentation. Månadens ambassadör i juli är en av våra veteraner i Halland – Malin!
I 22 år levde Malin med ett allvarligt självskadebeteende – något som hon idag är helt fri ifrån. Malin har tagit sig förbi livets mörkaste sidor och är idag en stor inspiration och hjälp för andra med psykisk ohälsa – både genom sitt jobb som specialistsjuksköterska och sitt engagemang i styrelsen för både SHEDO och NSPH. Sist men inte minst, såklart, som Hjärnkollambassadör!
Lär känna Malin lite bättre genom 4 snabba frågor:
Varför är det viktigt för dig att dela din berättelse? För att jag vet att det kan vara läkande och hoppingivande att få ta del av någon annans berättelse. Jag vill visa att det går att bryta det destruktiva, mörka, och att det går att börja må bra igen.
Vad vill du att publiken ska känna, tänka eller ta med sig efter att ha lyssnat på dig? Jag vill att de ska känna hopp – att det aldrig är för sent. Att det går att börja må bra igen oavsett hur länge du varit sjuk. Så länge en människa andas så finns det faktiskt hopp! Jag vill också förmedla att psykisk ohälsa inte är något att skämmas för, att alla kan drabbas. Jag vill att yrkesverksamma får med sig en ökad kunskap om bemötande vid självskadebeteende. Ett gott bemötande kan avgöra om en person vågar fortsätta söka hjälp. Till sist vill jag dela orden jag fick av min psykolog: Va inte så jäkla hård mot dig själv, du gör så gott du kan. De orden har verkligen hjälpt mig att inte vara så dömande mot mig själv.
Vad hade du själv behövt höra när du mådde som sämst? Att psykisk ohälsa är inget att skämmas för – du är inte svag eller mindre värd för att du mår dåligt. Jag fick höra att mitt självskadebeteende var kroniskt, att jag aldrig skulle kunna bryta det. Att det blivit en del av min personlighet och att jag varit sjuk för länge för att kunna må bra igen. Istället hade jag behövt en läkare som trodde på mig, som stöttade mig att fortsätta kämpa. Jag hade behövt höra från någon som varit i en liknande situation att det går att vända det svarta, det negativa och börja må bra igen, oavsett hur länge du än levt med psykisk ohälsa och självskadebeteende.
Finns det något särskilt i ditt liv du är extra stolt över i dag? Att jag fortsatte kämpa trots alla motgångar. Att jag lyckades bryta ett 22 år långt självdestruktivt beteende och ett missbruk. Att jag överlevde trots allt som hände. Att jag tog mig tillbaka till yrkeslivet och ett arbete som specialistsjuksköterska som jag älskar. Att jag vågar stå upp för den jag är och älska den jag älskar.
Tack Malin, för att du delar din historia och för att vi fått lära känna dig lite bättre som månadens ambassadör.