”Det går att uppleva sorg och glädje i livet på samma gång.”
Månadens ambassadör i oktober är – Josefin Wikevand!
Josefin har egna erfarenheter av tvångssyndrom, ångest, depression och utmattning – men också av att stå bredvid som anhörig till någon med psykisk ohälsa. I sin föreläsning delar hon med sig av berättelser om medberoende, stress och hur psykisk ohälsa påverkar både individen och relationerna. Genom kreativitet, musik och skrivande har hon hittat vägar till läkning och balans – och vill inspirera andra att våga lyssna inåt och prioritera sitt välmående.
Lär känna Josefin lite bättre genom 4 snabba frågor:
Varför är det viktigt för dig att dela din berättelse? För att förmedla hopp och minska skammen kring psykisk ohälsa, både för drabbade och anhöriga.
Vad vill du att publiken ska känna, tänka eller ta med sig efter att ha lyssnat på dig? Att det alltid finns hopp och att det är viktigt att ta hand om sig själv först för att kunna hjälpa någon annan.
Vad hade du själv behövt höra när du mådde som sämst? Du är inte ensam! Livet kommer att kännas meningsfullt och härligt igen.
Finns det något särskilt i ditt liv du är extra stolt över idag? Att jag kämpat på och lärt mig av mina erfarenheter samt att jag vågat berätta min historia som också hjälpt andra.
Tack Josefin, för att du delar din historia och för att vi fått lära känna dig lite bättre som månadens ambassadör.
Vill du veta mer om Josefins föreläsning eller boka henne? Klicka här.
Lyssna på Josefins avsnitt i vår podd Psyklyft: https://poddtoppen.se/podcast/1521285712/psyklyft/josefin-wikevand-hjarnkollsambassador