Tindra växte upp med sin mamma och tre syskon, där flera i familjen har diagnoser som autism, ADHD, OCD, språkstörning och substansbruk. Hennes bror bor idag på ett serviceboende och har ett långvarigt substansbruk som påverkat hela familjen. Tindras uppväxt präglades av sömnstörningar som påverkade hennes koncentration och impulskontroll. Hon har också kämpat med tvångstankar, ritualer och tics som i perioder har dominerat hennes vardag.
Skoltiden var kantad av svårigheter
Tindra har upplevt separationsångest, katastroftankar och depression, särskilt under mellanstadiet när hon stannade hemma mycket och fick svårt att klara av skolarbetet. Hon har även erfarenhet av självskadebeteende när livet varit som svårast. Under högstadiet blev rätt stöd och anpassningar avgörande, såsom användning av iPad och en lugnare miljö i klassrummet.
En viktig vändpunkt kom när Tindra bytte skola i sjätte klass och fick en ADHD-diagnos. En fantastisk specialpedagog hjälpte henne att rädda betygen i nian, vilket gav henne hopp inför framtiden. Den verkliga förändringen skedde dock när hon började arbeta. Jobbet har gett henne en känsla av självständighet och meningsfullhet.
Det tog lång tid att få rätt hjälp och förståelse, men tillslut fick Tindra också diagnoserna autism, OCD och Tourettes syndrom.
Idag arbetar Tindra på ett boende och bor i en lägenhet med sin sambo. Hon använder olika strategier för att hantera sitt arbete och sin vardag, såsom anpassade scheman och tydliga rutiner. Trots att hon möter utmaningar, som dokumentation i arbetet och timslånga ritualer, har hon hittat sätt att hantera dem och skapa en fungerande vardag.
Delar lärdomar och förmedlar hopp
Tindra berättar öppet och levande om sin resa med psykisk ohälsa och sina diagnoser. Genom konkreta exempel och insiktsfulla reflektioner ger hon åhörarna en djupare förståelse för vad det innebär att leva med neuropsykiatriska diagnoser och hur anpassningar kan skapa förändring. Hon vill förmedla hopp och visa att det alltid finns en väg framåt, även när det känns tungt.
Tindra föreläser bland annat på högstadie-, och gymnasieskolor för att ge hopp till de som kämpar i skolan.
